18㎏減をサポート中！結果を出すダイエットコーチからのクイズ！

現在、マイナス18㎏のYっちダイエットをサポート中の私、トムが残した機内食があります。

それは何でしょう？

正解は、チョコケーキとバターロールです。

昼食に炭水化物を食べるのはいいんですけど、種類多いと太るからです。ちなみに夕食なら、メインのご飯も残します…苦笑

PS
本来的には、小学生に食事を残す姿を見せるのは良くないのでしょうが、機内食は普通の日本人には多すぎる食事ですのでリームーです！食べ過ぎを誘発させる社会の仕組みも現実といえば、現実なんです。そんな現実も小学生の頃から見てもらいたい…

なーんてね笑

身体の大きな外人さんなら、この食事じゃ足りないかもしれませんけどね…

僕らのような日本人体型の人は、何も動かないのに、与えられるまま食べていたら、ブタになっちゃいますよね…(かなり本音トークです)

それにしても、出されるがままに食べるっていうことは、ダイエットとは程遠い世界観ですよね！

さーて、やっと明日からサーフィンです！波にたどり着けるかしら…笑



学習塾新札幌コーチングパラダイムシフトブレイクスルー読書会国語力育成夢披露会学力不振不登校改善