受験を乗り切るパワーフード！それは…

受験が目の前に迫り
受験生にとっては
ストレスたまる季節が近づいてきました

これからの季節は僕にとっても
ストレスフルな時期となります
ストレスっていうよりは
どちらかというと
とっても神経がすり減ってる感じかな

それもストレスといえばストレスか…笑

そして
そんな僕でも
ストレスがたまりはじめるとると
食を見直す癖というか
そんな習慣があります

身体だけでなく心が疲れてきたら
栄養『素』ドリンクを飲みますね

栄養『素』いっぱいというのは
カロリー過多でカフェインだらけの
いわゆるドリンク剤ではありません

繰り返しますが
栄養『素』いっぱいのドリンクです

簡単に言うと生野菜ジュースですね

濃縮還元の野菜ジュースではないですよ

生のジュースに限ります！

そんな栄養素いっぱいのドリンクは
心を穏やかにしてくれるのを
僕は何度も体験してきました

何度も栄養学の講座で勉強して
自分の身体で何度も実験して
体感してきましたからね

確信はあります

ぼくのマネはしなくとも
数種類の生野菜を
いっぱーーーい絞った
フレッシュジュースを飲めば
人の心も穏やかになれるでしょう

ニンジンとかリンゴとか…
(リンゴ食べれば
医者要らずともいいますよね)

生野菜＆生フルーツスティックを
いっぱい食べてもオッケーです

心と身体はつながってます

心が疲れたりやられてきたら
身体は相当やられてる証拠

そんな時こそ
心をムリに癒そうとはせず
食べ物(野菜類)に気を使い
まずは心を支える身体の土台を
取り戻して欲しいな
そう思います

身体の土台がしっかりしてれば
心も安定してきます

ちなみに
受験生には生野菜を
たくさん食べることを
推奨しています

最近は野菜嫌いが多いので
本当に食べているかは
疑問ですけどね…笑

とにかく
受験生は生野菜を中心とした食生活で
心の土台を作り続けてください
(お肉はたくさん食べているかと思うので…)

そして春の勝利を手にしてください！

応援しています！

塾コーチング新さっぽろ受験生目標設計動機づけ